“夏季是阳气最盛的季节，人也容易受环境及气候变化产生各种或喜悦、或悲伤等情绪。怒伤肝、喜伤心、思伤脾、悲伤肺、恐伤肾，久 卧伤气、久坐伤肉、久视伤血、久立伤骨、久行伤筋；气候炎热而生机旺盛，但盛夏酷暑蒸灼，人易感到困倦烦躁和闷热不安，此时应要让自己的思想平静下来，做到神清气和，切忌暴怒。”位于市的上饶县建安北路3号，艾灸养生馆经营者陈诚建先生说。 炎炎夏日，我们应该注意些什么呢？ 据有关资料记载：夏季有一种病是有所潜伏，到秋季才发作，如延至冬季就很严重了！——这就是“心病”。《内经》所说的“此夏气 之 应，养长之道也。逆之则伤心，秋为痎疟，冬至重病”。但必须说明的是这里说的“心病”，并非是指现代医学上的“心血管病”，古书上所提及的“心”，实际上是相当于今天人们常说的“精神”，按中医的“五行”说，夏季是“火旺（夏主心，夏天心火很旺）、土相（脾胃处于‘盛’的地位）、木休（肝处于相对的‘休养’状态）、水囚（肾易‘亏’）、金死（肺易‘虚’）”。心“火”一“旺”，“火克金”，所以容易造成“肺（金）虚”；本是“肾水”克“心火”，而“心火”很“旺”时，就容易出现“心火”对“肾水”的“反侮”现象，故“肾水”易“亏”。 如果一个人心气不和，加之夏日期间人的脾胃功能低下，人们经常感觉胃口不好，就容易被“湿邪”侵犯，引发各种病状，通过艾灸可以 调整人的心气平和，在炎炎夏日常做艾灸是不错的养生方式。 正说着，一容光焕发的妇女走近陈诚建要求买单。 在聊天的过程中，笔者得知，妇女姓黄，通过网络查找到饶 网去年刊登了陈老师的相关资讯，从外地慕名而来，现住在上饶亲戚的家里 。因为年轻时不小心闪到了腰，当时也没有在意，现在年纪大了经常犯病，多方寻医，久治未果，一周前，都不敢直身，步履蹒跚的，后来在陈老师的艾灸调理下，现在感觉精神非常的好，真的十分感谢他。
为客人做艾灸 陈诚建笑着说，年轻人闪腰多为自认为年轻力壮，让人感觉很朝气，容易忽略，如果没有及时处理，便会造成关节、肌肉等得不到充分的伸展而损伤，时间长了遇天气突变等原因就会疼痛难忍。艾灸法是中医传统的一种治疗方法，有温经散寒、温通经络、活血逐痹、消瘀散结、扶阳固脱、防病保健等作用，对腰痛有较好的作用，但还要她以后保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳累，空闲之际，自己在家也可以做做艾灸。黄女士能好的快，与她积极乐观的生活态度有很大关系，再结合正确的艾灸疗法自然就好的快。更神奇的是，艾灸对常见的月子病有神奇的功效。通过艾灸的方式在穴位、经络结合正确的手法进行调理，可以使深层毛细血管及淋巴组织流通顺畅，将体内寒毒去除，从而达到去除月子病症状的功效。
陈诚建为前来咨询的市民作健康解答 预防职业病 在日常的工作中，站或坐，姿势不正确会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出隐患的根源。因此，同一姿势不应保持太久，适当进 行原地活动或腰背部活动，晚上回家少做剧烈运动，吃完饭，给自己安静半小时，听些轻音乐，配合艾灸都有不错的缓解疲劳和达到预防各类职业病的作用。 在短短的半小时内，店里人数慢慢多了起来，其中就有多位是机关领导和 老板，但他们大多数是慕名而来的。通过 网的宣传，引 起了包括光明网、网易、上饶之窗等数十家权威主流媒体和网站的关注，也让更多的人了解到艾灸的好处，在这要对你们说声，谢谢！诚恳而朴实的话语，让我们对眼前这位中年的艾灸养生馆经营者又多了分敬意。当然我们希望更多的人，通过正确的养生方式，能健康、快乐、过好每一天。 陈诚建对每一位来店的客人都会告知一些艾灸的小窍门和正确的饮食习惯，这对长期在工作或拼搏中的人们很受用，他的艾灸养生馆也因 此被广为推崇。（羽华 文飞） |
